Gli anni sono passati ma non sono cambiati i bizzarri metodi d’allenamento di Zednek Zeman. Il tecnico Boemo continua a far allenare i proprio giocatori “scalando” gli spalti dello Stadio Pino Zaccheria di Foggia. In questo video si vede come ai calciatori venga fatta svolgere una seduta atletica saltellando sulle gradinate con tanto di cambi di direzione. Tutti i preparatori del mondo prestano molta attenzione alla superficie sulla quale i giocatori corrono e saltano per evitare di stressare tendini e muscoli, ma Zeman evidentemente, anche su questa cosa, la pensa in modo diverso.
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DR84
18 dic 2010 - 06:54 - #1>non sono cambiati i “bizzarri” metodi d’allenamento di Zednek Zeman<
Bizzarri???
scusami ma dissento!!! le scale sono un allenamento ottimo , CONCRETO e ANTICHISSIMO!!! i tendini si rinforzano…i muscoli attuano forza senza sovraccarico.
Il problema sarebbe sorto solo se il MISTER Zeman li avesse fatti scendere le scale nello stesso modo (nel caso ci sarebbe stato un sovraccarico sul menisco)…ma dato che questo tecnico…ha una “piccola” esperienza…evita bene di farlo.
Anche noi dovremmo fare le scale in quel modo invece di prendere l’ascensore quando andiamo in ufficio…anche 30 scalini al giorno…e i risultati sarebbero evidenti dopo poche settimane….ma la pigrizia!!!!
p.s.
Per me gli allenamenti bizzarri…sono: le camere iperbariche usate da molti giocatori a fine carriera…per non parlare del doping puro.
Buona giornata Panda.
ale12
18 dic 2010 - 10:49 - #2@dr: mamma mia che sacrosanta verità hai detto..
se le checche di serie a facessero questo tipo di allenamento, sarebbero tramortiti a terra dopo 2 minuti..oramai in italia si fa solo palestra e basta..
domi72
18 dic 2010 - 11:39 - #3i tendini con le scale si spezzano, si rinforzano solo correndo sulla sabbia.
Questi allenamenti ormai sono anacronistici, solo uno come zeman, che rimane legato al calcio di 20 anni fa, può fare degli allenamenti del genere. Anche la palestra pian piano verrà sempre più abbandonata. Oggi il calcio richiede molta tecnica, cambi repentini di direzione e velocità di esecuzione, cose che si ottengono solo lavorando col pallone in campo. Chiedete a Guardiola quante scale fanno i suoi giocatori o quanta palestra. Siamo prossimi allo zero assoluto.
Andreajack
18 dic 2010 - 12:03 - #4Allenamenti a dir poco ottimi….questi sono i tipici allenamenti della preparazione invernale di chi pratica lo sport che richiede più sacrificio al mondo: l”Atletica” e io compreso!
Questo genere di allenamenti ce li mangiamo a colazione noi atleti, per non parlare di corse in salita e allenamenti in spiaggia…..
Se i calciatori facessero preparazione con squadre di atletica evitano una metà di crampi ed infortuni! L’atletica ti impara a soffrire e continuare a correre, e Zeman vuole imparare questo ai suoi!
GRANDE!
LordofPC
18 dic 2010 - 13:05 - #5Ma questi esercizi li facevo pure io quando giocavo a basket. Sono ottimi per allenare l’elevazione e le parti più delicate dei piedi. Non vedo perché sia un male fare degli esercizi del genere, eppure in tanti sport i preparatori atletici fanno fare questi esercizi.
semplicemente
18 dic 2010 - 13:32 - #6li faccio ogni preparazione atletica estiva e invernale da quando ho 15 anni….
adso-da-melk
18 dic 2010 - 13:39 - #7vabbé basta mettere scarpe adatte.
filippo88
18 dic 2010 - 16:04 - #8@ Andreajack #4
Però l’atletica non ti “impara” la grammatica! xD
(al di là delle decine di calciatori che non sanno infilare più di due congiuntivi)
mcrock
18 dic 2010 - 16:28 - #9Grande Zeman
ClaudioBG
19 dic 2010 - 14:06 - #10In effetti lo straordinario palmares di vittorie del boemo gli dà pienamente ragione! AHAHAHAHAHAHAHAHAHAH!!!!!!!!!!! :-D
andreajack89
20 dic 2010 - 14:13 - #11filippo88 #8
tu fai commenti per criticare chi commenta, o fai commenti inerenti all’argomento?
io penso più la prima….e questa è maleducazione!
filippo88
20 dic 2010 - 14:59 - #12@andreajack89
Inerenti all’argomento ne posso fare pochi dato che ho sempre e soltanto fatto nuoto, quindi non conosco i regimi di allenamento del calcio o dell’atletica. Però mi permetto di far notare gli errori grammaticali fatti da altri utenti (così come altri mi hanno fatto notare i miei altre volte), ma senza voler offendere, attaccare o criticare nessuno. Scusami se te lo dico, ma se sei italiano, l’italiano lo DEVI sapere.. Niente di personale, eh..